SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Haha. Brawo twj**********. Taki cynik został zniszczony przez fakty, widać jak bezradnie pluje jadem. Cynik taka rada weź się chłopie nie osmieszaj już chyba dosyć wstydu się najadłeś. Madamme. Bez urazy - ale jakoś strasznie niezdrowo nakręcacie się razem z Michałem. Po pierwsze cynik cały czas grzecznie zadaje w zasadzie to samo pytanie. [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19951 Data: 2015-07-31 17:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 sztuki a mogłbys mi napisac jak brac provi do pct czy odpuscic go sobie i kupic nolve? Czy moja rozpisaka cyklu jest dobra? i czy na SAA wzrasta zapotrzebowanie kalorycznosc czyli białko,wegle czy tluszcz? czy moge normalnie zwiekszac co tydzien 300 kcal Proviron do pct jak masz 24 tabletki to 2razy 25mg przez 12 dni lub lepsza opcja 1 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2015-07-31 09:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hema Testosteron Widzisz jak to wciąga nie mogłeś już czytać o pozycji a ile sam o niej napisałeś:) Już wcześniej miałem Ci napisać że my tu ze sobą nie walczymy tylko sobie gadamy a walczymy na zawodach.I póki co skoro nie ma organizacji skupiającej nas to przyjąć trzeba że racje ma zawsze organizator on się stara zapewnić nam "igrzyska" i my to [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 09:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 sztuki a mogłbys mi napisac jak brac provi do pct czy odpuscic go sobie i kupic nolve? Czy moja rozpisaka cyklu jest dobra? i czy na SAA wzrasta zapotrzebowanie kalorycznosc czyli białko,wegle czy tluszcz? czy moge normalnie zwiekszac co tydzien 300 kcal

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2015-07-31 08:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się sprostować wybrane punkty z książki Complete book of yiquan, jeśli ktoś mimo to będzie miał pytania zapraszam do Brodnicy, mimo wszystko sprostuje większość z nich. Jak już mówiłem autor książki wspomina o treningu, który miał miejsce w 1963 a Bruce nazwał to co robi dopiero w roku 1967 jako Jeet Kune Do i to przez szermierkę, ale o tym [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19951 Data: 2015-07-30 16:01:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bo co można napisać? Jak jakiś dietetyczny radykal Nie, kur*a nie rób! Albo z drugiej strony Rób, na 100% będziesz zadowolony. Tak to nie działa. 50/50 w tym momencie. Może być dobrze lub źle ale też nie musi. Jakby ludzie nie ekperymentowali to nadal jedliśmy co 3h 7posilkow ed,na zbilansowanej.

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przez dwa lata składa motocykl i fundsze na wyprawę do Albanii - ja wiem że on to zrobi i tam pojedzie. Znam tez takich co "wyglądają" a nie są - no i tu dużo by opowiadać ale chyba nie muszę ;-) Jak widać, takie "sprawy" w każdym środowisku ;-) powszechny problem natury ludzkiej ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-30 13:34:05

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 13:29:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na stepperze- jak ćwiczyć, na co dobry?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (dlatego też proszę o wyrozumiałość) i dlatego też postanowiłam napisać tu na forum. Chciałam się dowiedzieć, czy ćwiczenia na stepperze będą odpowiednie dla osoby, która nie koniecznie chce zrzucać kilogramy, chce ujędrnić uda, łydki i "napompować" pośladki? Jak długi powinien być codzienny trening na takim urządzeniu by efekty były widoczne?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2015-07-30 12:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o stepper

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (dlatego też proszę o wyrozumiałość) i dlatego też postanowiłam napisać na forum. Chciałam się dowiedzieć, czy ćwiczenia na stepperze będą odpowiednie dla osoby, która nie koniecznie chce zrzucać kilogramy, chce ujędrnić uda, łydki i "napompować" pośladki? Jak długi powinien być codzienny trening na takim urządzeniu by efekty były widoczne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2015-07-30 11:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    oj nie doczytałem o tym, ze talia się zmniejsszyla, szczerze to spojrzałem na zdjęcia i od razu napisałem odpowiedz;p no to jak się nam kolega wytnie na przyszly rok do niskiego bfu to brzuch się będzie fajnie prezentowal:) oby tylko nie wpadl na pomysl żeby rzucic treningi:D jak tak dalej pojdzie to za jakies 2 lata będzie dzik. Wymiarowo [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 23:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - Treningi - Suplementacja Początek Siłki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chudy jestem i tak samo mięśnie no trochę wstyd się przyznawać czy napinać bo troszkę tylko widać. Tu bym poprosił o jakieś porady co do treningów czyli " Co ćwiczyć ? Jak ćwiczyć ? I czym się wspomagać tzn. Suplementy". Także nie tylko Chcę wyrobić masę ale także i zrobić mięśnie brzucha, Bice, i ćwiczyć tak żeby te "Łopatki" się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2015-07-29 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    czyli w 14 tygodniu i 21 walic juz te wieksze dawki hcg ? i wlasnie jak mozesz mi napisac jeszcze jak doprowadzic ta prolaktyne do normy ? niewiem czy dobrze kojarze ale proviron moze pomoc ? soga dalem i jak bys mogl mi napisac caly ten odblok i hcg i to zbijanie prl(co jak ile w jakim tyg) zebym mial to przejzyscie hehehe Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2015-07-29 20:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ICCANA - nier wiem co Ci mam napisać :-D %-) DORIS - ja też nie przepadam za tym drążkiem, zwłaszcza za gumowym. Najlepiej jak jest metalowy, przynajmniej się ręce nie ślizgają a co do ćwiczenia, ważne jak je wykonujesz (próbowałam na parę sposobów i najlepiej wchodzi mi w poślad jak schodzę klatką do przodu i w dole jeszcze spinam mega tą pupę, [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro jesteś na bieżaco to możesz mi napisać co warto tam zabrać a co dostane? Bielizna/ubranie/ręczniki/żel pod prysznic/pasta do zębów itp? Poza tym jak wygląda dzien na szkoleniu? Na co sie nastawiac?

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 15:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynik75 sa ludzie co zrozumieli bo chcieli zrozumieć M.in. Puar dla wielu to o czym pisze to nowość i musi się oswoić ale podaje gdzie co znaleźć i od kogo pochodzi cytat i jaki filmik. To ty twierdzisz ze wszyscy się mylą pomimo przytoczonych argumentów i wypowiedzi ludzi którym mógłbyś co najwyżej buty pastowac, ty uważasz ze ludzie uznani w [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19951 Data: 2015-07-28 13:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Jork - Przyjazd z Waszyngtonu. Central Park Zacznijmy od początku - znowu pech. Uznałem, że nie ma co wydawać na samolot skoro z Waszyngtonu do Nowego Jorku jedzie się tylko 4h30m, kupiłem więc bilety na jeden z odpowiedników naszego Polskiego Busa. Okazało się jednak, że Megabus jest instytucją mega niezorganizowaną i o godzinie 12(z 15 [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 03:33:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Za kazdym razem jak prolakyna mi szla do gory odrazu progesteron mi szedl. Zbijalem prolaktyne to i progestern spadal. U kilku znajomych jest odwrotnie. Nie ma reguły, szcegolnie w tym sporcie. jak by to nie był problem dla Ciebie to mógłbyś wstawić te badania swoje i kolegów i napisać co leci/leciało? Z góry dziękuję Zmieniony przez - zioekt w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19525 Data: 2015-07-26 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] długo na zawodach ponieważ mieli inne 'ciekawsze' sprawy do ogarnięcia – AGA POZDRAWIAM SERDECZNIE.};-):-D Udało się nawet uwiecznić te krótkie, wspólnie spędzone chwile. Jak widać na zdjęciu poniższym ich miny mówiły same za siebie – piątkowy wieczór jeszcze ich trzymał. Ja natomiast w tej chwili upewniałam się czy TA COLA jest na pewno ZERO [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:28:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc na zimie ..

    Post
    Doping

    A powiedz mi jaki test ? Enan czy Cypio? I Jak byś mógł napisać ile mi będzie potrzebne opakowań tego i tego xD bez różnicy który policz sobie bo są różne stężenia na 1 ml ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2015-07-26 19:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc na zimie ..

    Post
    Doping

    A powiedz mi jaki test ? Enan czy Cypio? I Jak byś mógł napisać ile mi będzie potrzebne opakowań tego i tego xD

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2015-07-26 19:21:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)